Gestação - Azia e Queimação

"GESTAÇÃO: AZIA E QUEIMAÇÃO ·  

Esses sintomas podem ocorrer mais comumente após as refeição. · Devido à pressão do útero sobre o estômago, parte dos alimentos misturado com o ácido clorídrico(HCL) pode retornar ao esôfago, causando sensação de desconforto e queimação.

Selecionei algumas dicas para vocês, caso os sintomas apareçam:

· Realizar pequenas refeições;
· Comer devagar;
· Mastigar bem o alimentos são medidas que podem ajudar. 

·  Vale ressaltar que a restrição de frutas ácidas É DESACONSELHÁVEL, podendo comprometer a ingestão de vitaminas e minerais SEM NECESSIDADE, pois a acidez das frutas não é maior do que o HCL, sendo o refluxo gastroesofágico o maior responsável por essa sintomatologia.

Procure sempre a orientação de um profissional de confiança caso seu mal-estar seja persistente. "⠀

Post da Natalia Barros - Nutricionista

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